ריטריט 30-31/1 פניות הלב
.

30-31/1 | עמק חפר | פנויים פנויות

 ריטריט עומק לפנויים פנויות של הלב

במקרה של ביטול כתוצאה מכוחות חיצוניים - ינתן החזר מלא.

ריטריט עומק לפנויים- פנויות של הלב

שרוצים לפתוח את הלב לזוגיות עם עצמם לפני הכל.

אחרי כל מה שעברנו, בתוכנו עולה שאלה שקטה:
איך אני רוצה לחיות את החיים שלי עכשיו?

בריטריט, תפגשו מרחב יצירתי שנשען על חוכמת הטבע והיוגה

מרחב שבו אפשר לרפא, לצחוק, להרגיש, להתחבר 
וגם לפתוח את השנה לאהבה חדשה אם רוצים (לא חייב).

ריטריט פְּנִיּוּת הלב – “המסע הביתה”

הוא מרחב מרתק של ריכוך, ייצוב ואהבה לחיים-
שמאפשר לחזור למרכז, לנינוחות וליציבות.

לא “מציאת זוגיות”
לא “שוק בשר”
אלא מפגש עם הלב שלך
כשהוא פתוח, בהיר, נושם -
אנשים טובים פשוט נכנסים פנימה.

היוגה כאן היא מצפן עדין -
שמכוון אותנו לקצב שלנו, לאמת שלנו,
ולמערכת עצבים רגועה יותר.
כשהלב נפתח -
החיים חוזרים להיות נכונים לנו כל כך.

📅 30-31/11 | שישבת
🌿 “האדם וגנו” | מושב אומץ, עמק חפר

מקומות אחרונים
אולי בשבילך.

מה תפגשו בריטריט?

מפגש עם אנשים איכותיים

קהילה עדינה וסקרנית, שמגיעה לריפוי בדיוק כמוך. וזה כיף.
אנשים אמיתיים, פנויים ופנויות כמוך, שנעים להיות במחיצתם ו שמבקשים הביתה..

יוגה ומדיטציה לכולם

תרגולים רכים ומותאמים, בלי צורך בניסיון קודם. הרבה ממגיעים בפעם הראשונה. הדגש הוא נינוחות הגוף לפני יציבות,כדי ליצור תחושת בית ובטחון בתרגול.

סדנאות לריפוי עצמי

נלמד כלים מעשיים מהלב: אלמנטים, 7 כיוונים, תקשורת אותנטית וטיפוח תרגול יומיומי. בתוך זה גם סיפורו המרגש של אבא שלי, מאבות היוגה במערב.

פעילות שישי – הפתעה

בתום היום הראשון נחווה רגע משותף ומרגש, קבלת שבת ועוד חוויה עדינה שתפתח את הלב למסע שלמחרת.

מה יהיה בדיוק? הפתעה:)

אוכל פשוט, טרי ומזין

שלוש ארוחות טובות של מבשלת הבית שלנו המוכנות מהחומרים הכי טריים. אוכל מחזק, טעים וממלא,
שמתיישב עם ריפוי הגוף והלב.

טבע חי ולינה משותפת

מקום פראי, נושם ושופע חיים שמחזיר שקט פנימי.
לינה משותפת, מחוממת ומקורה -
פשוטה, נקייה ומחזיקה תחושת יחד.

למי מתאים הריטריט?

לאנשים בסטטוס פניות הלב שרוצים קהילה איכותית וסקרנית.

להיות במקום שיש בו עומק… אבל גם חיוך, קלילות ופלירט בעיניים.

למי שמרגיש.ה שהלב מבקש קצת רכות, שקט וחזרה למרכז.

למי שרוצה להתחבר לעצמו.ה - וגם לאנשים חדשים - בגובה העיניים.

למי שמחפש.ת סופ"ש שמרגיש כמו “בית” ולא כמו דייט.

למי שמרגיש.ה שהרבה זמן חיפש.ה ריטריט שירגיש טבעי.

למי שרוצה לנהל רגשות ולפתח אינטליגנציה ריגשית בדייטינג וזוגיות. 

למי שרוצה לתרגל חיבור, איזון והקשבה - בלי צורך בניסיון קודם ביוגה.

 

נלהכיר אנשים חדשים בסטינג בטוח, כיפי ואותנטי.

ולמה בעצם זה כל כך חשוב לזוגיות?

כי זוגיות היא תמיד

השתקפות
של מה שמתרחש בתוכי.

האלמנטים, הכיוונים, החוכמה הפנימית -
הם אלה שפוגשים את העולם החיצוני ומעצבים את הקשר.

 

כשהיסודות הם המורים:

אדמה יבשה?
זה סימן להזמין יותר מים - רכות, זרימה, תנועה.

תקיעות בעבר?
זו הזמנה לבחור בעדינות להמשיך קדימה.

אש גדולה מדי?
נרגיע ונכוון אותה לעוצמה מאוזנת.

אוויר עודף?
נעגן חזרה לקרקע, לנשימה יציבה. 

הרי הבית שלנו עשוי מיסודות:

יסוד- האוויר:

אנחנו חיים כביכול מתוך בחירה אך האמת היא שאנחנו מכורים לרעיונות ואמונות. נלמד לטפח מודעות ולטפח חזון. איזה חזון?

זו הבחירה היחידה שלנו.

יסוד האש:

האנרגיה שמניעה אותנו קדימה לפעמים שורפת אם היא יוצאת משליטה, הפרעות קשב, כעס שמופנים לאהובים או כלפי עצמנו. אפשר גם לטפח אש בריאה לאהבה.

 

יסוד המים:

עולם הרגשות כולל בתוכו  את הילד.ה הפנימי.ת. שלנו ובכלל רגשות זה החיים. נלמד להרגיש מבלי לברוח, לפתח אינטימיות וקרבה מתוך חיבור לקול הפנימי שלנו.

 

יסוד האדמה:

נבין את החזקת היתר והאובססיביות ואת החיבור הפשוט לחומר, לעולם הזה, לסדר, לחוקים, לכסף, לבית, לביטחון וליציבות. תחושת המסוגלות והחוסן הפנימי יתחזקו.

יסוד האתר:

נרגיש את הנשמה מחוברת לכל הדברים ולכל האלמנטים ובעיקר ניטיב לרקוד ביניהם ובין המחשבות, כמו בין הכוכבים בגלקסיה והיקום כולו.

מרתק נכון?

יסוד  7 הכיוונים:

כאשר אנו יושבים במדיטציה או נעים אנחנו מרגישים בבית בעיקר אם יש לנו תחושת מיקום בין צפון לדרום, בין מזרח למערב, בין למעלה ולמטה.

זהו המסע הביתה.

זה הזמן להתמסר לעצמך
להרגיש
לגעת
להיפתח
ולגלות מה קורה כשהלב פנוי.

👇
להרשמה או השארת פרטים - לחצו כאן
ואחזור אליך עם כל המידע באהבה.

קצת על הריטריטים שלי

איפה זה מתקיים?

"האדם וגנו" שבמושב אומץ בעמק חפר

מרחב סדנאות שעוסקות ברפואת הטבע

מקום חי, ירוק ושוקק חיים, עטוף ושקט.

 

להתגעגע לתחושת בית

לאנשים טובים, רכים, איכותיים,  שנעים להיות לידם...

לאוכל טוב ובריא, לנשימה ושקט בין הנשימות, להפתעות טובות...

לחזור מחוזקים במסע הביתה.

 

קצת עדויות

 

"הי לכולם רציתי לשתף אתכם בחוויה שלי במילה אחת פשוט מדהימה .בשתי מילים תמיכה וצמיחה.
היכולת שרק ביומיים .להוריד מעליי את האגו. להיות במקום של חשיפה. חמלה פגיעות ונוכחות. לא מובן מאליו . והיכולת הזו שניקול בעזרת איכות הקבוצה מאפשרת לך להיות הכי כנה ואמתי .מתוך אומץ רגשי. לא דבר קל.
ומכאן הדרך לשינוי טובה יותר .תודה מכל ה❤️"

- שמעון

 

 

הייתי לפני כחודש בריטריט של ניקול.

הייתה אווירה מכילה, נעימה ומרגיעה. היו הזדמנויות רבות לשיח ולחיבור באופנים שונים, גם באופן חופשי וגם באופן מובנה. זו הייתה הפעם הראשונה שעשיתי יוגה והופתעתי לטובה מהיכולת שלי להתחבר ולהיות נוכחת בסשנים.

ממליצה בחום! - עינת

 

 

מה העלות?

 

בהרשמה מוקדמת

338 * 5 תשלומים

1,690 ש"ח

 

בהרשמה מאוחרת

עד 16/1

358 * 5 תשלומים

1,790 ש"ח

 

 

 

כולל: 

לינה ב- 2 חללים גדולים

מביאים מצעים ומקבלים מזרון לינה עבה

(יש צימר במושב או בבית אם רוצים)

מקלחות ושירותים

 

3 ארוחות טבעוניות/צמחוניות מפנקות 

 

יוגה, מדיטציות, וסדנאות שישנו את זווית הראייה על זוגיות ועל עצמכם.

 

 

שאלות ותשובות...

פעם ראשונה בריטריט?

הכל בסדר, רבים מגיעים פעם ראשונה. ניקול מנחה למתחילים ומהר מאוד תגלו שאתם מרגישים בבית.

מתי מתחילים ומסיימים?

מתחילים בשישי ב 13.00, ההמלצה להגיע רבע שעה לפני ומסיימים בשעה 15.30 בשבת (שומרי שבת מוזמנים להישאר עד צאת השבת). 

מה אם אני בא לבד?

אל חשש, כולם מגיעים לבד, נהפוך הוא, נדיר שמגיעים יחד. האווירה מאוד נעימה ואסופה, הרב באים להכיר בעיניים טובות ובסיום הריטריט נרגיש משפחה גדולה, אז הכל טוב...

מה ללבוש לשיעורי יוגה?

נהוג לראות טייץ בתמונות של יוגה אבל כאן נרצה שפשוט תרגישו נוח, שראוול זה נהדר. שימו לב שהבטן מכוסה שתרגישו נוח.

מה אם אין לי ניסיון ביוגה?

זו סיבה להגיע. מלבד זה, ניקול ידועה כמורה שאוהבת לקבל תלמידים בתחילת דרכם- לחנוך ליוגה.

מה להביא ולאן להגיע?

עם ההרשמה תקבלו מייל מסודר שכולל רשימה קצרה מה להביא אתכם ולאם להגיע. לגבי מזרון אם אין לכם אנחנו נדאג לכם.

מפעם...

הגיע הזמן לחזור הביתה. לא?

30-31/1 | שישי–שבת | עמק חפר

מסע אל הלב
המתאים גם למי שמעולם לא עמד.ה על מזרן.

משאירים פרטים,
ואנחנו ונחזור בתוך 24 שעות:

 

החוויה שלי מהריטריט של ניקול היתה מדליקה כמו מסע שכזה. בהתחלה הרגשתי לא שייך, שונה, זר. היה מביך, בשעה הראשונה רציתי הביתה. אבל משהו באווירה הנעימה והחיוכים גרם לי להתפתח אל החוויה.
כבר בשעות הראשונות ניקול העבירה אותנו כמה תרגילי מנטלית אישיים ובקבוצות. הקרח נשבר מהר. אני מאד אוהב יוגה, זה היה שילוב מושלם.
בסוף בריטריט שכבר הלב והמוח היו פתוחים, נפל לי האסימון למדתי לקבל את המצב בחיבוק.


הקיצר, ממליץ תבוא. י בראש פתוח. - גיל

 

ועוד ועוד עדויות...

 

"הייתי עם ניקול בכמה מפגשים.
הגעתי לריטריט בסיני, יוגה עם הזריחה, על החוף, שיחות אישיות עם ניקול ,פעילויות ומפגשים מרפאי לב וים של תובנות להמשך הדרך..
בהמשך הגעתי לרטריטון שבת,קצר וקולע,יוגה ,שיחות ופעיליות ונוכחתי לדעת כמה חוזק ניקול מעניקה בעזרת החיבורים והפעיליות,איך השמחה מתפשטת ופורטת על נימי הלב ואז בחרתי גם להגיע לריטריט עיניים טובות,יומיים של יוגה,תנועה ,מפגשי לב והמון תובנות..
במבט לאחור מסתכלת על הדרך שעברתי בזכות המפגשים והליווי של ניקול, שמחה על הדרך ומקומי העכשיוי. מודה עלייך ניקול🙏🏼" - אורלי

 

"ניקולי יקרה, פתאום חושבת על הריטריט איתך ומפגשים יותר קצרים בהפקתך, וכמה תודה יש לי עלייך!
בכל מפגש יש רעיונות מקוריים, מלמדים מפתחים דרך חוויות, יוגה, שמחת חיים." - נורית

 

"ניקול נותנת מסגרת בטוחה ומכילה להבין את עצמך. התנסות בעבודה עם יוגה, בדברים שאתה לא מתנסה בהם ברגיל בלי ביקורת והרגשת אאוטסיידר." - ד.א.

 

 

"ניקול היתה הריטריט הראשון שלי.
הגעתי למקום מהמם ביופיו אך לא הרגשתי לא קשורה והתחושות החיצוניות היו גם כאלה ומשהו קרה אחרי שעתיים.
כמובן בליווי של ניקול המדהימה ושל האנשים שנכחו בריטריטים איתה התחיל הלב להפתח אליי וגם החוצה." - שיה

 

 

"ערב טוב !
הייתי בכמה מיני ריטריטים של יום עם ניקול והייתה לי הרגשה ממש טובה בסיום פיזית ורגשית וגם פגשתי אנשים נעימים אז בטח שאחרי שלושה מים כאלה יהייה מיוחד בעל ערך , נראה לי שיהייה מעניין." - ניב

 

 

"שלום, הייתי בריטריט לפני מס חודשים במושב בשרון המיקום היה אידאלי שקצ שלווה מטע אבוקדו המתחם נקי מסודר ומאורגן למופת גם האוכל היה מעולה, ניקול אישה רגישה מיוחדת ומקצועית, מעבירה סדנה חוויתית , מאפשרת מרחב של תמיכה ואפשרות ליצירת קשר בין המשתתפים היוגה הייתה מבחינתי חלק מרכזי וחשוב תודה ניקול." - איציק

 

"אשתף שהייתי בריטריט קסום במדבר ובריטריט ראש השנה בסיני (כשעוד היה בטוח...) כמו כן בריטריטון יומי. היתה לי חוויה מאוד מיוחדת , ההתנתקות מחיי היום יום למרחב של פתיחות וחיבורים בין אנשים מכל מיני גוונים. הסשנים המעצימים , היוגה , הרוגע, ובין לבין הארוחות הטעימות , זמן האיכות יחד והניגונים כמובן . על כל הטוב הזה מנצחת ניקול הנהדרת בדרכה המיוחדת עם הכשרון והניסיון הרב. מומלץ בחום!" - שימי

 

"הסדנה הרגישה מאוד נוח, מאוד רך ומניב תובנות רבות. היא אפשרה לי לגעת בהרבה נקודות מאוד רגישות ולהפתעתי מצאתי את עצמי בוכה 3 פעמים אחרי הסדנאות שניקול העבירה. יצאתי עם תובנות רבות תוך זמן קצר שחוויתי כאמור דרך הגוף, תחושה ובינה. 
תובנות אלה עדיין מחלחלות בי.
אני מאחלת לכולכם לעבור את המסע הזה עם ניקול שתלווה אתכם בקצב שלכם ותראה לכם דברים חדשים שתוכלו לגלות על עצמכם." - ולרי

 

 

"רציתי לשתף את החויה הגדולה שחויתי בסוף השבוע בטבע בריטריט עם ניקול . ניקול באישיות כובשת . מנהיגה . פשוט הפיחה בי רוח חדשה . למדתי בסוף השבוע הזה לנשום טוב יותר . לאהוב את עצמי כערובה לאהוב בכלל .למדתי לא לפחד . למדתי להכיר את עצמי ולקבל את מי שאני . אכלנו. רקדנו. שיחקנו. צחקנו. בכינו . או כמו שהחבר'ה אומרים עשינו טיפול עשרת אלפים לנפש .תודה לך ניקול על מה שאת נותנת באהבה. במסירות. אין לי ספק שרכשתי חברה לחיים ❤️" - לזר

 

 

"הריטריט עם ניקול הוא תאווה במובן הטוב של המילה לגוף ולנפש! נפש בריאה בגוף בריא יצאה לי הזכות ענקיסטית לחוות שניים במספר אחת לפני שנתיים וחצי כמה ימים לפני יומהולדתי עשיתי לעצמי מתנת יומהולדת... ושוב לפני חודש וחצי  שוב חוויתי את הדבר המופלא הזה כמה הוא מדוייק בריטריט כמה הלב רחב וכמה הוא נפתח כמו זרקור ענק שלא ניתן לתאר זאת במילים רק להמחיש זאת ברגש עז וגועש ניקול את מתנה ליקום הריטריטים שאת מקיימת הדיוקים שעוזרים ותורמים בתוך התהליך המקסים שעברתי "וכשהלב נפתח" כאימרת השיר ..
אחרי שהוא נסגר אין חויה יותר מאשירה ומעשירה מזאת...יומיים של שכרון חושים והתמסרות לגוף ולנפש ופתיחת הלב...והארוחות של הבשלנית המופלאה מעמק חפר...תענוג לחיך....
ממליצה בחום על הריטריט של ניקול" - סוזי נגרין

 

 

"בהחלט חוויה קסומה. תודה לכולכם שלימדתם אותי שאני יכול להיות שייך, להביע את עצמי, לאהוב ולהרגיש נאהב. תודה על המתנה שנתתם לי כשאפשרתם לי לבטא את עצמי בצורה כל כך כמה ואמיתית וגם להקשיב לכנות הנפלאה והלב המדהים שיש לכולכם ❤️ "- יותם

 

 

"ניקול היא עולם שלם של ידע עתיק ושל ידע חדש. מורה נדיבה של הידע. הסדנה שעברתי בהנחייתה הוא מסע עמוק לתוך עצמי, זמן הזכרות בעצמי, להתחבר לעוצמות שלי, ממש מתנה.
ממליצה מכל הלב." - קרן

 

 

"הריטריט של ניקול עבורי הוא הזדמנות לפגוש אנשים טובים, עם לב פתוח, אור בעיניים ורצון עז לזוגיות.
השילוב הנדיר בין היוגה לשיח משמעותי מיצרים את התנאים להירגע מעומס היום יום, להיפתח, ללמוד על עצמך.
אני היום מבינה את עצמי טוב יותר - וזה המון.
אני ממליצה בחום." - איריס

 

 

"הייתי בריטריט בחורף שעבר, באתי בלי יותר מידי צפיות, אבל עם צורך להתרענן מכל המלחמה, לחוות סופ''ש אחר.

היה מרחב בטוח, מוגן ומוחזק כמו שצריך.
אנשים יפים וטובים שבאו עם מטרה דומה וביחד נוצר משהו חדש, בטוח עם המון תקווה להמשך ." - אפרת

 

 

"הייתי בשני ריטריטים ופגשתי כמה חברים לחיים
היה מהנה מצחיק וכפי עם ארוחות גורמה צמחוניות
אחלה חוויה 👩‍❤️‍👨 " -אמיל

 

 

"סדנאות שישבת.
פתחת לי מבט אחר,
יכולתי להיות אני, איתי או עם אנשים,
וזה היה בסדר.
ניקול, הצניעות שלך וגילוי הלב והתרגילים,
עושר השיטות שאת משלבת , יוצרים כל אחד מהקבוצה כחלק ממנגנון הסדנה,
וזה מכפיל ומשלש את עוצמת הסדנה,
וגם "שותל" אותה ישירות במציאות." - גליה

 

 

"הסדנא שלקחתי בה חלק עבורי היתה קסם: שבכמה שעות את ועוזריך הצלחתם ליצר מרחב נקי, בטוח ומהנה בו רוב האנשים באו לבד ויצאו בהרגשה מחוברת יותר. למי שרק פגשו ולעצמם ורצונותיהם." - אורי

 

סופ"ש מרפא, נוגע, מרגש ואפילו כייפי

עם יוגה־תרפיה, שמאניזם, תנועה, חיבור, והפתעות קטנות של לב פתוח
כי אהבה מתחילה מבפנים.

כדי לפגוש, לרפא ולאהוב

לחצו כאן 

נעים להכיר

אני ניקול גולדמן,

מטפלת רב תחומית בשיטת יוגה תרפיה

ומלווה לטיפוח הפנימיות ואהבה עצמית,

אני עושה זאת במגוון כלים שלמדתי

במשך 14 שנות לימוד רפואה אלטרנטיבית.

 

בשנים האחרונות אני חוקרת

את התנועה הזכרית והנקבית בעולם

ושמחה להנגיש את הרעיון

של בניית גשר בין הזכרי והנקבי

כמקור לשלמות ואהבה עצמית.

עבורי היוגה היא דרך חיים ועולם ומלואו

אולי בגלל שגדלתי בבית שתרגלו בו יוגה.

אני מאמינה שבשביל לנוע בחופשיות בעולם

אנו מחוייבים מחויבות רוחנית לעצמנו.

לקחת כל יום כטקס עם התחלה אמצע וסוף

שמוביל לעוד יום כזה.

אני אוהבת ליצור מרחב שקט ללמידה

וטיפוח האמת הפנימית שלנו

ואם אפשר לרתום לכך את הגוף...

אז, למה לא?

עבורי היוגה היא דרך חיים ועולם ומלואו

אולי בגלל שגדלתי בבית שתרגלו בו יוגה.

אני מאמינה שבשביל לנוע בחופשיות בעולם

אנו מחוייבים מחויבות רוחנית לעצמנו.

לקחת כל יום כטקס עם התחלה אמצע וסוף

שמוביל לעוד יום כזה.

אני אוהבת ליצור מרחב שקט ללמידה

וטיפוח האמת הפנימית שלנו

ואם אפשר לרתום לכך את הגוף...

אז, למה לא?

השליחות שלי

היא הפצת הפילוסופיה של היוגה במרחבים מרפאים ומרתקים  של הקשבה ונגיעה באהבת חינם

תוך חיבור לטבע המקיף,

עידוד האמון מחדש בעוצמת הרגש והחלימה

והכל כהכנה לאתגרי החיים והמוות.

אני עוסקת בשליחות הזו כ-30 שנה אם לא כל חיי.

תקנון ביטולים.

*ביטול מסיבות ביטחוניות - החזר מלא.

*מדיניות ביטולים - ניתן לבטל את ההזמנה עד 14 יום ממועד ההזמנה בתמורה ל-150 ש"ח דמי ביטול, מעבר ליום ה14 ייגבו 50% מערך ההזמנה כדמי ביטול, ניתן לדחות את מימוש ההזמנה ללא חיוב נוסף למשך 12 חודשים בתיאום מראש
- 14 יום מיום מימוש הריטריט אין אפשרות ביטול רק אופצייה דחיה

*שבוע לפני הריטריט אין החזר מקדמה

- ניתן לבטל עד 3 טרום הריטריט- באם תבטלו לא תהיה אפשרות לקבלת החזר כספי או דחיה

 

 

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.