סְרִי לַנְקַה היא סְרִי לַנְקַה היא מדינת אי הממוקמת בין מפרץ בנגל לים הערבי, ומדרום לתת-היבשת ההודית.
האי נודע בעבר כלנקה, לנקהדוויפה (שמשמעה "אדמה זוהרת" בסנסקריט), טפרובנה וסרנדיב (נגזרת מהשם בסנסקריט סינהלה-דוויפה) וסלן. האי קיבל את השם ציילון (באנגלית: Ceylon) בתקופה הקולוניאלית. שמו הנוכחי, סרי לנקה, מורכב מצמד מילים בסנסקריט: "שרי" שפירושו קדוש, ו"לנקה" שפרושו אי. סרי לנקה הוא האי ה-25 בגודלו בעולם.
נתארח במלון בוטיק אינטימי, הצופה אל האוקיינוס ההודי, מוקף ירוק פראי ושקט נדיר.
בדרום האי. המלון יעמוד לרשות הקבוצה בלבד - עם מרפסות לים, אזורי תרגול מוצלים ופינות מנוחה. אי של שלווה בין השמש למים.
הקבוצה
קבוצה קטנה ואינטימית
מתאים גם למי שמעולם לא תרגל יוגה או סאפ
קצת עדויות על הריטריטים של עולם היוגה
"הי לכולם רציתי לשתף אתכם בחוויה שלי במילה אחת פשוט מדהימה .בשתי מילים תמיכה וצמיחה. היכולת שרק ביומיים .להוריד מעליי את האגו. להיות במקום של חשיפה. חמלה פגיעות ונוכחות. לא מובן מאליו . והיכולת הזו שניקול בעזרת איכות הקבוצה מאפשרת לך להיות הכי כנה ואמתי .מתוך אומץ רגשי. לא דבר קל. ומכאן הדרך לשינוי טובה יותר .תודה מכל ה❤️"
- שמעון
הייתי לפני כחודש בריטריט של ניקול.
הייתה אווירה מכילה, נעימה ומרגיעה. היו הזדמנויות רבות לשיח ולחיבור באופנים שונים, גם באופן חופשי וגם באופן מובנה. זו הייתה הפעם הראשונה שעשיתי יוגה והופתעתי לטובה מהיכולת שלי להתחבר ולהיות נוכחת בסשנים.
“העיניים הטובות זיהינו כבר במפגש ההיכרות… תודה על השקט, על הרוגע, על האמונה, על הידיעה שאתם כאן בשבילנו. עטפתם אותנו בטוב. זכינו.”
שאלות ותשובות...
אפשר להגיד לבד או עם חבר.ה?
כן וגם כן. אפשר להגיע לבד לגמרי – והרבה עושים זאת ומרגישים בבית מהר מאוד. אפשר גם להגיע עם חבר/ה ויש הנחת “חבר מביא חבר”. כך או כך, הקבוצה קטנה והחיבורים קורים בטבעיות.
האוכל טבעוני?
לא חובה. הארוחות מבוססות על תפריט טבעי, בריא ומקומי, דגים, עם אפשרויות מגוונות שמתאימות גם לטבעונים וגם למי שלא.
האם סאפ מתאים גם לכבדי משקל או לגילאים שונים?
כן. החתירה מתבצעת במים שקטים בלבד, בקצב רגוע ועם הדרכה מלאה. זה לא אתגר כוח אלא חוויה של איזון, נשימה וביטחון. מתאים למתחילים, לכל גיל ולמגוון מבני גוף.
מה אם אני רוצה לדלג על פעילות מסוימת?
זה לגמרי בסדר. ההשתתפות בכל פעילות היא בהזמנה, לא בחובה. בנוסף, יש יום/זמן חופשי למנוחה, ים, עיסוי או פשוט להיות.
מה אם אין לי ניסיון ביוגה?
זו סיבה להגיע. מלבד זה, ניקול ידועה כמורה שאוהבת לקבל תלמידים בתחילת דרכם- לחנוך ליוגה.
האם טיפולי סאפ/עיסוי כלולים? ומה לגבי החזר כספי?
טיפולי איורוודה/עיסוי אינם כלולים במחיר וניתנים להזמנה במקום. לגבי החזרים - יש תקנון ביטולים מסודר, שמפורט בעת ההרשמה.
טיולים ופעילויות
החוף צמוד למלון
טיולים עם ניחוח מקומי
ג'ונגל פראי
21 פברואר עד 1 מרץ
סרי- לנקה
לפעמים חלום לא מבקש תשובה גדולה רק צעד קטן של אומץ
ההרשמה לא מחייבת משאירים פרטים ואנחנו ונחזור בתוך 24 שעות:
החוויה שלי מהריטריט של ניקול היתה מדליקה כמו מסע שכזה. בהתחלה הרגשתי לא שייך, שונה, זר. היה מביך, בשעה הראשונה רציתי הביתה. אבל משהו באווירה הנעימה והחיוכים גרם לי להתפתח אל החוויה. כבר בשעות הראשונות ניקול העבירה אותנו כמה תרגילי מנטלית אישיים ובקבוצות. הקרח נשבר מהר. אני מאד אוהב יוגה, זה היה שילוב מושלם. בסוף בריטריט שכברהלב והמוח היו פתוחים, נפל לי האסימון למדתי לקבל את המצב בחיבוק.
הקיצר, ממליץ תבוא. י בראש פתוח. - גיל
ועוד ועוד עדויות...
"הייתי עם ניקול בכמה מפגשים. הגעתי לריטריט בסיני, יוגה עם הזריחה, על החוף, שיחות אישיות עם ניקול ,פעילויות ומפגשים מרפאי לב וים של תובנות להמשך הדרך.. בהמשך הגעתי לרטריטון שבת,קצר וקולע,יוגה ,שיחות ופעיליות ונוכחתי לדעת כמה חוזק ניקול מעניקה בעזרת החיבורים והפעיליות,איך השמחה מתפשטת ופורטת על נימי הלב ואז בחרתי גם להגיע לריטריט עיניים טובות,יומיים של יוגה,תנועה ,מפגשי לב והמון תובנות.. במבט לאחור מסתכלת על הדרך שעברתי בזכות המפגשים והליווי של ניקול, שמחה על הדרך ומקומי העכשיוי.מודה עלייך ניקול🙏🏼" - אורלי
"ניקולי יקרה, פתאום חושבת על הריטריט איתך ומפגשים יותר קצרים בהפקתך, וכמה תודה יש לי עלייך! בכל מפגש ישרעיונות מקוריים, מלמדים מפתחים דרך חוויות, יוגה, שמחת חיים." - נורית
"ניקול נותנת מסגרת בטוחה ומכילה להבין את עצמך. התנסות בעבודה עם יוגה, בדברים שאתה לא מתנסה בהם ברגילבלי ביקורת והרגשת אאוטסיידר." - ד.א.
"ניקול היתה הריטריט הראשון שלי. הגעתי למקום מהמם ביופיו אך לא הרגשתי לא קשורה והתחושות החיצוניות היו גם כאלה ומשהו קרה אחרי שעתיים. כמובן בליווי של ניקול המדהימה ושל האנשים שנכחו בריטריטים איתה התחיל הלב להפתח אליי וגם החוצה." - שיה
"ערב טוב ! הייתי בכמה מיני ריטריטים של יום עם ניקול והייתה לי הרגשה ממש טובה בסיום פיזית ורגשית וגם פגשתי אנשים נעימים אז בטח שאחרי שלושה מים כאלה יהייה מיוחד בעל ערך , נראה לי שיהייה מעניין." - ניב
"שלום, הייתי בריטריט לפני מס חודשים במושב בשרון המיקום היה אידאלי שקצ שלווה מטע אבוקדו המתחם נקי מסודר ומאורגן למופת גם האוכל היה מעולה, ניקול אישה רגישה מיוחדת ומקצועית, מעבירה סדנה חוויתית , מאפשרת מרחב של תמיכה ואפשרות ליצירת קשר בין המשתתפים היוגה הייתה מבחינתי חלק מרכזי וחשוב תודה ניקול." - איציק
"אשתף שהייתי בריטריט קסום במדבר ובריטריט ראש השנה בסיני (כשעוד היה בטוח...) כמו כן בריטריטון יומי. היתה לי חוויה מאוד מיוחדת , ההתנתקות מחיי היום יום למרחב של פתיחות וחיבורים בין אנשים מכל מיני גוונים. הסשנים המעצימים , היוגה , הרוגע, ובין לבין הארוחות הטעימות , זמן האיכות יחד והניגונים כמובן . על כל הטוב הזה מנצחת ניקול הנהדרת בדרכה המיוחדת עם הכשרון והניסיון הרב. מומלץ בחום!" - שימי
"הסדנה הרגישה מאוד נוח, מאוד רך ומניב תובנות רבות. היא אפשרה לי לגעת בהרבה נקודות מאוד רגישות ולהפתעתי מצאתי את עצמי בוכה 3 פעמים אחרי הסדנאות שניקול העבירה. יצאתי עם תובנות רבות תוך זמן קצר שחוויתי כאמור דרך הגוף, תחושה ובינה. תובנות אלה עדיין מחלחלות בי. אני מאחלת לכולכם לעבור את המסע הזה עם ניקול שתלווה אתכם בקצב שלכם ותראה לכם דברים חדשים שתוכלו לגלות על עצמכם." - ולרי
"רציתי לשתף את החויה הגדולה שחויתי בסוף השבוע בטבע בריטריט עם ניקול . ניקול באישיות כובשת . מנהיגה . פשוט הפיחה בי רוח חדשה . למדתי בסוף השבוע הזה לנשום טוב יותר .לאהוב את עצמי כערובה לאהוב בכלל .למדתי לא לפחד . למדתי להכיר את עצמי ולקבל את מי שאני . אכלנו. רקדנו. שיחקנו. צחקנו. בכינו . או כמו שהחבר'ה אומרים עשינו טיפול עשרת אלפים לנפש .תודה לך ניקול על מה שאת נותנת באהבה. במסירות. אין לי ספק שרכשתי חברה לחיים ❤️" - לזר
"הריטריט עם ניקול הוא תאווה במובן הטוב של המילה לגוף ולנפש! נפש בריאה בגוף בריא יצאה לי הזכות ענקיסטית לחוות שניים במספר אחת לפני שנתיים וחצי כמה ימים לפני יומהולדתי עשיתי לעצמי מתנת יומהולדת... ושוב לפני חודש וחצי שוב חוויתי את הדבר המופלא הזה כמה הוא מדוייק בריטריט כמה הלב רחב וכמה הוא נפתח כמו זרקור ענק שלא ניתן לתאר זאת במילים רק להמחיש זאת ברגש עז וגועש ניקול את מתנה ליקום הריטריטים שאת מקיימת הדיוקים שעוזרים ותורמים בתוך התהליך המקסים שעברתי "וכשהלב נפתח" כאימרת השיר .. אחרי שהוא נסגר אין חויה יותר מאשירה ומעשירה מזאת...יומיים של שכרון חושים והתמסרות לגוף ולנפש ופתיחת הלב...והארוחות של הבשלנית המופלאה מעמק חפר...תענוג לחיך.... ממליצה בחום על הריטריט של ניקול" - סוזי נגרין
"בהחלט חוויה קסומה. תודה לכולכם שלימדתם אותי שאני יכול להיות שייך, להביע את עצמי, לאהוב ולהרגיש נאהב. תודה על המתנה שנתתם לי כשאפשרתם לי לבטא את עצמי בצורה כל כך כמה ואמיתית וגם להקשיב לכנות הנפלאה והלב המדהים שיש לכולכם ❤️ "- יותם
"ניקול היא עולם שלם של ידע עתיק ושל ידע חדש. מורה נדיבה של הידע. הסדנה שעברתי בהנחייתה הוא מסע עמוק לתוך עצמי, זמן הזכרות בעצמי, להתחבר לעוצמות שלי, ממש מתנה. ממליצה מכל הלב." - קרן
"הריטריט של ניקול עבורי הוא הזדמנות לפגוש אנשים טובים, עם לב פתוח, אור בעיניים ורצון עז לזוגיות. השילוב הנדיר בין היוגה לשיח משמעותי מיצרים את התנאים להירגע מעומס היום יום, להיפתח, ללמוד על עצמך. אני היום מבינה את עצמי טוב יותר - וזה המון. אני ממליצה בחום." - איריס
"הייתי בריטריט בחורף שעבר, באתי בלי יותר מידי צפיות, אבל עם צורך להתרענן מכל המלחמה, לחוות סופ''ש אחר.
היה מרחב בטוח, מוגן ומוחזק כמו שצריך. אנשים יפים וטובים שבאו עם מטרה דומה וביחד נוצר משהו חדש, בטוח עם המון תקווה להמשך ." - אפרת
"הייתי בשני ריטריטים ופגשתי כמה חברים לחיים היה מהנה מצחיק וכפי עם ארוחות גורמה צמחוניות אחלה חוויה 👩❤️👨 " -אמיל
"סדנאות שישבת. פתחת לי מבט אחר, יכולתי להיות אני, איתי או עם אנשים, וזה היה בסדר. ניקול, הצניעות שלך וגילוי הלב והתרגילים, עושר השיטות שאת משלבת , יוצרים כל אחד מהקבוצה כחלק ממנגנון הסדנה, וזה מכפיל ומשלש את עוצמת הסדנה, וגם "שותל" אותה ישירות במציאות." - גליה
"הסדנא שלקחתי בה חלק עבורי היתה קסם: שבכמה שעות את ועוזריך הצלחתם ליצר מרחב נקי, בטוח ומהנה בו רוב האנשים באו לבד ויצאו בהרגשה מחוברת יותר. למי שרק פגשו ולעצמם ורצונותיהם." - אורי
היא הפצת הפילוסופיה של היוגה במרחבים מרפאים ומרתקים של הקשבה ונגיעה באהבת חינם
תוך חיבור לטבע המקיף,
עידוד האמון מחדש בעוצמת הרגש והחלימה
והכל כהכנה לאתגרי החיים והמוות.
אני עוסקת בשליחות הזו כ-30 שנה אם לא כל חיי.
תנאי ביטול:
תנאי הביטול לכל הנרשמים, כולל בהרשמה המוקדמת, יהיו כדלהלן:
הודעת ביטול השתתפות בריטריט מצד המשתתף/ת תעשה בהודעה בכתב/במייל. מחיר כרטיס הטיסה יוחזר בנפרד בהתאם למדיניות חברת התעופה.
בנוסף, יגבו דמי ביטול כדלהלן:
עד 40 ימי עבודה לפני היציאה - ללא דמי ביטול למעט דמי ההרשמה בסך 1,000 ש"ח אשר לא יוחזרו
מ 39 ימי עבודה ועד 21 ימי עבודה לפני היציאה - 20% מערך ההזמנה
מ 20 ימי עבודה ועד 8 ימי עבודה לפני היציאה – 80% מערך ההזמנה
מ 7 ימי עבודה ועד מועד היציאה כולל No Show/אי הגעה – 100%
במקרה של ביטול הריטריט כתוצאה מגורם חיצוני ו/או כח עליון, יוחזרו הכספים ששולמו למעט הוצאות שכבר שולמו על ידנו ושאינן ניתנות להשבה. מחיר כרטיס הטיסה יוחזר כאמור בנפרד בהתאם למדיניות חברת התעופה
